Self Care Intelligence (SCI®) Selvledelseskurs 2020

"Fra press til prestasjon"

Er du leder? Ønsker å utvikle deg selv og andre? Ser du etter nye karrieremuligheter? Da er dette noe for deg!

La deg inspirere av dyktige og erfarne foredragsholdere og lær om og ta i bruk SCI®- verktøy. Dette fremmer utholdenhet og slitestyrke, samt forebygger og reduserer sykefravær.

«For å kunne lede andre, må du kunne lede deg selv.»

Kursbeskrivelse

Lær deg hvordan hjernen jobber under stress og få verktøy for å bevare roen, styrke selvkontrollen og øke motstandsdyktigheten i krevende situasjoner.

Mental trening er ikke lenger kun forbeholdt idretten. I dag bruker næringslivstopper, artister, skuespillere, soldater og andre tid på mental trening i hverdagen.

Med økt kunnskap om hvordan du jobber med utvikling av egne mentale ferdigheter, vil du nå ditt fulle potensiale og oppnå mer optimale prestasjoner uansett arena. Det fremmer indre motivasjon, glede, mestring, trivsel, selvtillit og pågangsmot. I kurset blir det fokus på:

  • Hva er Self Care Intelligence (SCI®)?
  • Øvelser for mental styrketrening
  • Hvordan gå fra kaos til overblikk og selvkontroll under press
  • Verktøy for hvordan forebygge stress, angst og depresjon
  • Pilarer for slitestyrke, bygge motstandsdyktighet og mental robusthet
  • Hvordan takle krevende personer, motgang og utfordringer
  • Hvordan stå i stormen og ta de vanskelige beslutningene
  • Lære og forebygge/redusere sykefravær
 

Programmet går over 4 dager fordelt på 2 helger, og vil gi deg nyttige verktøy til håndtering av en travel og krevende arbeidshverdag. SCI®-selvledelseskurset er personlighetsutviklende – til glede i arbeidslivet så vel som privat.

Sjefslege for langrennslandslaget, Øystein Andersen, tidligere generalmajor Arnvid Løvbukten, lederutvikler Else Marie Pettersen, økonom Harald Rønneberg, TV2, lege Tonje Oord med flere gir deg konkrete verktøy og praktisk trening for å kunne gå «Fra press til prestasjon». 

Kurset består av 2 moduler:
Modul 1: velg mellom kurset i Oslo 19.-20. september, Olympiatoppen Sportshotell, og i Kristiansand 10.-11. oktober, Kristiansand Kongressenter.

Modul 2: felles for begge moduler i Oslo 7.-8. november på Scandic Holmenkollen Hotel. Deltakelse krever gjennomført modul 1. Bestått frivillig eksamen gir SCI®-instruktørgodkjenning som opprettholdes gjennom årlige nettverkssamlinger.

Kursansvarlige:
Øystein Andersen, sjefslege for det norske langrennslandslaget
Magnar Eek, lege i spesialisering i allmennmedisin
Tonje Oord, lege i spesialisering i psykiatri
Else Marie Pettersen, medisinsk psykologisk debriefer

Forelesere

Sjefslege for det norske langrennslandslaget, Øystein Andersen.


Øystein Andersen, sjefslege for langrennslandslaget
, har en nøkkelrolle i å holde våre skiess friske og mentalt på topp til vinterens konkurranser. Han er ytterst profesjonell og lever av å hjelpe andre å gå fra «Press til prestasjon». Gled deg til hans foredrag som gir deg gode tips om mental trening og kognitiv terapi ved hjelp av SCI®-verktøy. I tillegg til å ha flere foredrag vil han selv delta på hele kurset for å utdanne seg til SCI®-instruktør. (Foto: Terje Pedersen NTB scanpix)

Arnvid Brage Løvbukten, tidligere generalmajor i det Norske Luftforsvaret. Som testpilot har han fløyet mer enn 30 forskjellige flytyper. Han evner å holde publikum i ånde når han deler av sin livsvisdom og sine mange erfaringer fra «storm og press» situasjoner. Hans foredrag om «hvordan stå i stormen» gir tilhørerne uutslettelige inntrykk.


Harald Rønneberg foreleser, «Senkveld»personlighet og humorist fra TV2
. Du kan forvente en annerledes og krydret seanse når Harald betror oss teknikker og utfall fra ulike stunts i foredraget «Harald gjør ting han ikke kan». (Foto: Espen Andresen)

Profil bildet av Tonje Oord som ser inn i kamera og smiler

Tonje Oord, lege i spesialisering i psykiatri og med yrkeserfaring fra Modum Bad. Hun står også bak «Samtalelegen.no» som tilbyr samtaler via web og personlig møte. Hun brenner for å hjelpe ledere og andre til å mestre, reparere og forebygge stress, angst og depresjon. «Angsten og stressets fysiologi» er en spennende reise i hvordan kroppen aktiveres når presset øker.

Tor Eide, Director Strategic Sources, Macgregor ble kåret til «årets leder» i 2019 blant 5000 ansatte. I 2005 svevde han mellom liv og død etter en front mot front kollisjon med en promillekjører. Resultatet ble blant annet 44 beinbrudd. Han deler sin historie med oss om hvordan han «tok livet tilbake» etter en fase preget av mørke og kaos og etter knuste drømmer som far, som ektefelle og som leder.

Else Marie Pettersen, kvinnen bak SCI®-metoden. Medisinsk psykologisk debriefer og SCI®-MasterTrainer. Bak seg har hun 40 år med en genuin interesse for «resilience». Hun har erfaring fra arbeid med jagerpiloter i US Air Force, politi, forsvar, idrett, helsevesen, offentlig og privat sektor. Else Marie har blant annet vært ledercoach for mer enn tusen topp- og mellomledere.

Modul 1 – Oslo

Dato: 19.-20. september 2020  Sted: Olympiatoppen Sportshotel

Dag 1 – lørdag 19. september

09.00   Registrering & enkel servering/mingling

10.00   «Self Care Intelligence® – en presentasjon»
             Else Marie Pettersen, Empowering People

10.30   «Et møte med den berømmelige veggen»

10.35   «Hva betyr SCI® for meg i arbeid og fritid?»
             Øystein Andersen, sjefslege for det norske langrennslandslaget

10.45   «SCI®-sirkelen – et mindset»
             Else Marie Pettersen

11.10   «Fra press til prestasjon. Del 1. Kognitiv terapi med bruk av SCI®-sirkelen»
             Øystein Andersen

12.10   «Stressets og angstens fysiologi»
             Dr. Tonje Oord, lege i spesialisering i psykiatri

13.00   Varm lunsj med omvisning på Olympiatoppen

14.00   «Fra press til prestasjon» Del 2.
             Else Marie Pettersen

14.30   Trening «SCI®-samtale 1. Tidsstyring med verktøy»
             Else Marie Pettersen

16.30   Kaffe

16.45   «Å ta livet tilbake med SCI®-metoden»
             Tor Eide, Årets leder i MacGregor, Director Strategic Sourcing                         

17.00   «SCI®-samtale 2. Stressmestring»        
             Else Marie Pettersen

18.30   Middag

Dag 2 – søndag 20. september

09.30   Enkel servering/mingling

10.00   Trening fortsetter «SCI®-samtale 2. Fra press til prestasjon»
             Else Marie Pettersen

10.45   «Å lede seg selv og andre i stormen og fortsatt bli stående»
             Arnvid Løvbukten, tidligere generalmajor i luftforsvaret

11.30   «SCI®-samtale 3. Helsemestring og fysisk intelligens»
             Else Marie Pettersen

13.00   Varm lunsj

14.00   “SCI®-mentoring for høyprestasjonsteam. Hva sier forskningen?»
             Øystein Andersen, sjefslege for det norske langrennslandslaget

14.45   «SC1®-samtale 4. Relasjonsmestring. Trening»
             Else Marie Pettersen

16.15   Kaffe

16.30   «9 fokusområder som gir slitestyrke og utholdenhet»

             Else Marie Pettersen

17.30   «Sorteringspila som verktøy for å sortere, prioriter og parkere»
            Else Marie Pettersen

18.00   Walk & talk-session «Din livslinje – en analyse»

19.00   Middag

Modul 1 – Kristiansand

Dato: 10.-11. oktober 2020    Sted: Kristiansand Kongressenter

Dag 1 – lørdag 10. oktober

09.00 Registrering & enkel servering/mingling

10.00 «Self Care Intelligence® – en presentasjon»
           Else Marie Pettersen, Empowering People 

10.30 «Et møte med den berømmelige veggen»

10.35 «Hva betyr SCI® for meg i arbeid og fritid?»
           Øystein Andersen, sjefslege for det norske langrennslandslaget

10.45 «SCI®-sirkelen – et mindset» – Else Marie Pettersen

11.10 «Fra press til prestasjon. Del 1. Kognitiv terapi med bruk av SCI®-sirkelen»
           Øystein Andersen, videopresentasjon.

12.10 «Stressets og angstens fysiologi»
           Dr. Tonje Oord, lege i spesialisering i psykiatri

13.00 Varm lunsj

14.00 «Fra press til prestasjon» Del 2.
           Else Marie Pettersen

14.30 Trening «SCI®-samtale 1. Tidsstyring med verktøy»
           Else Marie Pettersen

16.30 Kaffe

16.45 «Å ta livet tilbake med SCI®-metoden»
           Tor Eide, Årets leder i MacGregor, Director Strategic Sourcing 

17.00 «SCI®-samtale 2. Stressmestring»
           Else Marie Pettersen

18.30 Middag

Dag 2 – søndag 11. oktober

09.30   Enkel servering/mingling

10.00   Trening fortsetter «SCI®-samtale 2. Fra press til prestasjon»
             Else Marie Pettersen

10.45   «Å lede seg selv og andre i stormen og fortsatt bli stående»
             Arnvid Løvbukten, tidligere generalmajor i luftforsvaret

11.30   «SCI®-samtale 3. Helsemestring og fysisk intelligens»
             Else Marie Pettersen

13.00   Varm lunsj

14.00   “SCI®-mentoring for høyprestasjonsteam. Hva sier forskningen?»
             Øystein Andersen, sjefslege for det norske langrennslandslaget

14.45   «SC1®-samtale 4. Relasjonsmestring. Trening»

             Else Marie Pettersen

16.15   Kaffe

16.30   «9 fokusområder som gir slitestyrke og utholdenhet»

             Else Marie Pettersen

17.30   «Sorteringspila som verktøy for å sortere, prioriter og parkere»

             Else Marie Pettersen

18.00   Walk & talk session «Din livslinje – en analyse»

19.00   Middag

Modul 2 – Oslo

Dato: 7.-8. november 2020    Sted: Scandic Holmenkollen Park

Dag 1 – lørdag 7. november

10.00   Registrering & enkel servering/mingling

11.00   Velkommen! «Oppsummering av 1. kurshelg. Hvordan har SCI®-treningssamtalene og bruk av verktøy fungert?» Else Marie Pettersen, Empowering People

11.30   «Fra press til prestasjon. Kognitiv terapi med bruk av SCI®-sirkelen og SCI®-hjulet», del 3
             Øystein Andersen, sjefslege for det norske langrennslandslaget

12.30   Varm lunsj

14.30   Fortsettelse «Fra press til prestasjon», del 3
             Øystein Andersen, sjefslege for det norske langrennslandslaget

15.30   Kafèdialog 1 og 2 med case. Trening på konflikthåndtering etter SCI®-metoden

17.00   «Folkeskikk og uskikk». Konflikthåndtering med SCI®-metoden
             Else Marie Pettersen

18.00   «Harald gjør ting han ikke kan!»
             Foredragsholder Harald Rønneberg, programleder, økonom og humorist

19.00   Middag og minikonsert med artist Audun Rensel

Dag 2 – søndag 8. november

08.30   Enkel servering/mingling

09.00   «Hvordan håndtere krevende relasjoner?» Personeffekten, del 1
             Else Marie Pettersen»

09.50   «Hvordan forebygge konflikter?» Personeffekten, del 2
             Else Marie Pettersen

11.30   Kafèdialog 3 og 4 med case. Trening på konflikthåndtering etter SCI®-metoden

13.00   Varm lunsj       

13.45   «Erfaringer fra konflikthåndteringen»

14.15   «Tilgivelsens psykologi – å lukke en krevende sirkel.»
             Else Marie Pettersen

15.00   «Spørsmål, oppsummering og veien videre»
             Else Marie Pettersen

16.00   Middag

Påmelding og betaling

Early Bird pris frem til 1. april 2020: kr 27 994,-. (Spar kr 10 000,-)

Ordinærpris: kr 37 994,-. 

Det gis rabatt ved flere deltakere fra samme familie/bedrift/organisasjon. Early Bird pris frem til 1. april 2020: 24 994,- (Spar kr 13 000,- ved påmelding av to personer)  

Vi kan tilby nedbetalingsplan – ta kontakt; emp@emp.as

Korona

Vi håper og tror at dagliglivet vil vende tilbake det til normale før høstens SCI®-selvledelseskurs. Skulle dog kurset måtte avlyses, på grunn av statlige koronaforordninger, vil deltagerne få tilbakebetalt sin påmeldingsavgift om ikke arrangør endrer organiseringen av kurset til et eksklusivt nettkurs. Deltagerne vil, i tilfelle nettkurs, få refundert 30% av påmeldingsavgiften. Om en slik organisering ikke vil la seg gjennomfør vil påmeldingsavgiften tilbakebetales i sin helhet.

Begrenset antall plasser.

I prisen inngår blant annet kursmateriell, SCI®-manual, SCI®-verktøy og andre verktøy, konflikthåndteringsmal og registreringsavgift. Varme lunsjer, middager, kaffe med pausemat m.m. er også inkludert.

Påmelding

Kursdeltager kan etter fullført kurs velge å ta en frivillig eksamen for å bli SCI®-instruktør. Eksamen består av trening på individuelle samtaler og oppgaver som besvares skriftlig, individuelt eller i gruppe. Instruktørgodkjenningen opprettholdes gjennom:

1) en dags årlig nettverkssamling. Her fokuseres det på faglig oppdatering, utveksling av erfaring og treff med andre SCI®-instruktører. Dersom SCI®-instruktøren ikke gjennomfører nettverkssamlingen er sertifiseringen ikke lenger gjeldende. Dette innebærer at retten til å bruke SCI®-konseptet, helt eller delvis, og å markedsføre seg som SCI®-instruktør faller bort. Pris for nettverkssamling er for tiden kr. 7 994,-.

2) En dags trening på SCI®-samtaler og konflikthåndtering. Denne dagen er gratis og deltagelse er frivillig. Skulle en SCI®-instruktør, på hvilket som helst tidspunkt, oppleves som uegnet til å praktisere som SCI®-instruktør, vil kursarrangør kunne nekte vedkommende å delta på nevnte nettverkssamlinger.

"Gjennom SCI®-kurset har jeg som lege blitt utfordret på en konstruktiv måte og utrustet med nyttige verktøy i håndtering av vanskelige valg, høyt arbeidspress, høye forventninger, kommunikasjonsutfordinger og bevisstgjøring rundt egne styrker og svakheter. Det har vært en berikelse å få innsikt i SCI®-programmet. Det er et program som er faglig forankret, konkret og håndfast, med god personlig tilpasning og utrustning i anvendelige og gjennomførbare verktøy. Dette har bidratt til at jeg i dag er bedre til å lede meg selv, sette nødvendige grenser, håndtere høyt press og forventninger, samt ta de gode valgene, både i arbeidsliv og privatliv. Det har i aller høyeste grad bidratt til økt mestring og trivsel i mitt arbeid som lege. SCI®-kurset er et forebyggende verktøy, men også nyttig når man allerede kjenner tegn på slitasje og utbrenthet."
Dr. Anne Margrethe Lende
Lege, arbeidsmedisiner

Pris

Early Bird deltakerpris (1. april):
kr 27 994,-

Ordinær deltakerpris:
kr 37 994,-

Nedbetalingsplan kan tilbys – ta kontakt; emp@emp.as

Det gis rabatt ved flere deltakere fra samme familie/bedrift/organisasjon.

Hør hva sjefslegen for det norske langrennslandslaget, Øystein Andersen, har å si om høstens kurs:

«Gjennom SCI®-selvledelseskurs har jeg fått et bevisst forhold til betydningen av god selvledelse, for derved å øke muligheten for å i tillegg være en bedre mentor og leder for andre. Kurset har utgjort en stor forskjell i min hverdag, både som privatperson og i mitt arbeid. Kurset kan anbefales på det varmeste.»
Solveig Pedersen
Tidligere toppidrettsutøver med blant annet 3 VM/OL medaljer, 7 WC seire og 18 pallplasseringer.
Avdelingsleder Olympiatoppen Sør

Beskrivelse av kurs

Lær deg hvordan hjernen jobber under stress og få verktøy for å bevare roen, styrke selvkontrollen og øke motstandsdyktigheten i krevende situasjoner.

Mental trening er ikke lenger kun forbeholdt idretten. I dag bruker næringslivstopper, artister, skuespillere, soldater og andre tid på mental trening i hverdagen.

Med økt kunnskap om hvordan du jobber med utvikling av egne mentale ferdigheter, vil du nå ditt fulle potensiale og oppnå mer optimale prestasjoner uansett arena. Det fremmer indre motivasjon, glede, mestring, trivsel, selvtillit og pågangsmot. I kurset blir det fokus på:

  • Hva er Self Care Intelligence (SCI®)?
  • Øvelser for mental styrketrening
  • Hvordan gå fra kaos til overblikk og selvkontroll under press
  • Verktøy for hvordan forebygge stress, angst og depresjon
  • Pilarer for slitestyrke, bygge motstandsdyktighet og mental robusthet
  • Hvordan takle krevende personer, motgang og utfordringer
  • Hvordan stå i stormen og ta de vanskelige beslutningene
  • Lære og forebygge/redusere sykefravær

Programmet går over 4 dager fordelt på 2 helger, og vil gi deg nyttige verktøy til håndtering av en travel og krevende arbeidshverdag. SCI®-selvledelseskurset er personlighetsutviklende – til glede i arbeidslivet så vel som privat.

Sjefslege for langrennslandslaget, Øystein Andersen, tidligere generalmajor Arnvid Løvbukten, lederutvikler Else Marie Pettersen, økonom Harald Rønneberg, TV2, lege Tonje Oord med flere gir deg konkrete verktøy og praktisk trening for å kunne gå «Fra press til prestasjon». 

Kurset består av 2 moduler:
Modul 1: velg mellom kurset i Oslo 19.-20. september, Olympiatoppen Sportshotell, og i Kristiansand 10.-11. oktober, Kristiansand Kongressenter.

Modul 2: felles for begge moduler i Oslo 7.-8. november på Scandic Holmenkollen Hotel. Deltakelse krever gjennomført modul 1. Bestått frivillig eksamen gir SCI®-instruktørgodkjenning som opprettholdes gjennom årlige nettverkssamlinger.

Kursansvarlige:
Øystein Andersen, sjefslege for det norske langrennslandslaget
Magnar Eek, lege i spesialisering i allmennmedisin
Tonje Oord, lege i spesialisering i psykiatri
Else Marie Pettersen, medisinsk psykologisk debriefer

Hør hva sjefslegen for det norske langrennslandslaget, Øystein Andersen, har å si om høstenskurs:

Forelesere

Sjefslege for det norske langrennslandslaget, Øystein Andersen.
Foto: Terje Pedersen NTB scanpix

Øystein Andersen, sjefslege for Johaug, Klæbo og de andre på langrennslandslaget, har en nøkkelrolle i å holde våre skiess friske og mentalt på topp til vinterens konkurranser. Han er ytterst profesjonell og lever av å hjelpe andre å gå fra «Press til prestasjon». Gled deg til hans foredrag som gir deg gode tips om mental trening og kognitiv terapi ved hjelp av SCI®-verktøy. I tillegg til å ha flere foredrag vil han selv delta på hele kurset for å utdanne seg til SCI®-instruktør.

Arnvid Brage Løvbukten, tidligere generalmajor i det Norske Luftforsvaret. Som testpilot har han fløyet mer enn 30 forskjellige flytyper. Han evner å holde publikum i ånde når han deler av sin livsvisdom og sine mange erfaringer fra «storm og press» situasjoner. Hans foredrag om «hvordan stå i stormen» gir tilhørerne uutslettelige inntrykk.

Foto: no.wikipedia.org - Espen Andresen

Harald Rønneberg foreleser, «Senkveld»personlighet og humorist fra TV2. Du kan forvente en annerledes og krydret seanse når Harald betror oss teknikker og utfall fra ulike stunts i foredraget «Harald gjør ting han ikke kan».

Profil bildet av Tonje Oord som ser inn i kamera og smiler

Tonje Oord, lege i spesialisering i psykiatri og med yrkeserfaring fra Modum Bad. Hun står også bak «Samtalelegen.no» som tilbyr samtaler via web og personlig møte. Hun brenner for å hjelpe ledere og andre til å mestre, reparere og forebygge stress, angst og depresjon. «Angsten og stressets fysiologi» er en spennende reise i hvordan kroppen aktiveres når presset øker.

Tor Eide, Director Strategic Sources, Macgregor ble kåret til «årets leder» i 2019 blant 5000 ansatte.   I 2005 svevde han mellom liv og død etter en front mot front kollisjon med en promillekjører. Resultatet ble blant annet 44 beinbrudd. Han deler sin historie med oss om hvordan han «tok livet tilbake» etter en fase preget av mørke og kaos og etter knuste drømmer som far, som ektefelle og som leder.

Else Marie Pettersen, kvinnen bak SCI®-metoden. Medisinsk psykologisk debriefer og SCI®-MasterTrainer. Bak seg har hun 40 år med en genuin interesse for «resilience». Hun har erfaring fra arbeid med jagerpiloter i US Air Force, politi, forsvar, idrett, helsevesen, offentlig og privat sektor. Else Marie har blant annet vært ledercoach for mer enn tusen topp- og mellomledere.

Program

Modul 1 - Oslo

Dag 1 - lørdag 19. september

09.00   Registrering & enkel servering/mingling

10.00   «Self Care Intelligence® – en presentasjon»
             Else Marie Pettersen, Empowering People

10.30   «Et møte med den berømmelige veggen»

10.35   «Hva betyr SCI® for meg i arbeid og fritid?»
             Øystein Andersen, sjefslege for det norske langrennslandslaget

10.45   «SCI®-sirkelen – et mindset»
             Else Marie Pettersen

11.10   «Fra press til prestasjon. Del 1. Kognitiv terapi med bruk av SCI®-sirkelen»
             Øystein Andersen

12.10   «Stressets og angstens fysiologi»
             Dr. Tonje Oord, lege i spesialisering i psykiatri

13.00   Varm lunsj med omvisning på Olympiatoppen

14.00   «Fra press til prestasjon» Del 2.
             Else Marie Pettersen

14.30   Trening «SCI®-samtale 1. Tidsstyring med verktøy»
             Else Marie Pettersen

16.30   Kaffe

16.45   «Å ta livet tilbake med SCI®-metoden»
             Tor Eide, Årets leder i MacGregor, Director Strategic Sourcing                         

17.00   «SCI®-samtale 2. Stressmestring»        
             Else Marie Pettersen

18.30   Middag

Dag 2 - søndag 20. september

09.30   Enkel servering/mingling

10.00   Trening fortsetter «SCI®-samtale 2. Fra press til prestasjon»
             Else Marie Pettersen

10.45   «Å lede seg selv og andre i stormen og fortsatt bli stående»
             Arnvid Løvbukten, tidligere generalmajor i luftforsvaret

11.30   «SCI®-samtale 3. Helsemestring og fysisk intelligens»
             Else Marie Pettersen

13.00   Varm lunsj

14.00   “SCI®-mentoring for høyprestasjonsteam. Hva sier forskningen?»
             Øystein Andersen, sjefslege for det norske langrennslandslaget

14.45   «SC1®-samtale 4. Relasjonsmestring. Trening»
             Else Marie Pettersen

16.15   Kaffe

16.30   «9 fokusområder som gir slitestyrke og utholdenhet»

             Else Marie Pettersen

17.30   «Sorteringspila som verktøy for å sortere, prioriter og parkere»
            Else Marie Pettersen

18.00   Walk & talk-session «Din livslinje – en analyse»

19.00   Middag

Modul 1 - Kristiansand

Dag 1 - lørdag 10. oktober

09.00 Registrering & enkel servering/mingling

10.00 «Self Care Intelligence® – en presentasjon»
           Else Marie Pettersen, Empowering People 

10.30 «Et møte med den berømmelige veggen»

10.35 «Hva betyr SCI® for meg i arbeid og fritid?»
           Øystein Andersen, sjefslege for det norske langrennslandslaget

10.45 «SCI®-sirkelen – et mindset» – Else Marie Pettersen

11.10 «Fra press til prestasjon. Del 1. Kognitiv terapi med bruk av SCI®-sirkelen»
           Øystein Andersen, videopresentasjon.

12.10 «Stressets og angstens fysiologi»
           Dr. Tonje Oord, lege i spesialisering i psykiatri

13.00 Varm lunsj

14.00 «Fra press til prestasjon» Del 2.
           Else Marie Pettersen

14.30 Trening «SCI®-samtale 1. Tidsstyring med verktøy»
           Else Marie Pettersen

16.30 Kaffe

16.45 «Å ta livet tilbake med SCI®-metoden»
           Tor Eide, Årets leder i MacGregor, Director Strategic Sourcing 

17.00 «SCI®-samtale 2. Stressmestring»
           Else Marie Pettersen

18.30 Middag

Dag 2 - søndag 11. oktober

09.30   Enkel servering/mingling

10.00   Trening fortsetter «SCI®-samtale 2. Fra press til prestasjon»
             Else Marie Pettersen

10.45   «Å lede seg selv og andre i stormen og fortsatt bli stående»
             Arnvid Løvbukten, tidligere generalmajor i luftforsvaret

11.30   «SCI®-samtale 3. Helsemestring og fysisk intelligens»
             Else Marie Pettersen

13.00   Varm lunsj

14.00   “SCI®-mentoring for høyprestasjonsteam. Hva sier forskningen?»
             Øystein Andersen, sjefslege for det norske langrennslandslaget

14.45   «SC1®-samtale 4. Relasjonsmestring. Trening»

             Else Marie Pettersen

16.15   Kaffe

16.30   «9 fokusområder som gir slitestyrke og utholdenhet»

             Else Marie Pettersen

17.30   «Sorteringspila som verktøy for å sortere, prioriter og parkere»

             Else Marie Pettersen

18.00   Walk & talk session «Din livslinje – en analyse»

19.00   Middag

"Undervisningen besto av flere høyaktuelle og svært inspirerende foredragsholdere som har erfart hva lederansvar kan medføre av utfordringer og belastning. I tillegg underviste Else Marie Pettersen om sine mangeårige erfaringer og hvilke forskjell hennes arbeid har medført. Jeg synes det er betryggende å vite at verktøyene hun har gitt meg opplæring i er velutprøvd over mange, mange år. I ettertid har jeg selv erfart at de fungerer i praksis og ikke minst gir veldig gode resultater. For en betryggende og givende opplevelse det er å ha solide verktøy jeg kan benytte i mitt arbeid. Jeg vil absolutt anbefale SCI®-selvledelseskurs til alle som har interesse av å hjelpe andre mennesker."
Birthe Helland Olsen
næringsrådgiver i Business Region Kristiansand

Modul 2 - Oslo

Dag 1 - lørdag 7. november

10.00   Registrering & enkel servering/mingling

11.00   Velkommen! «Oppsummering av 1. kurshelg. Hvordan har SCI®-treningssamtalene og bruk av verktøy fungert?» Else Marie Pettersen, Empowering People

11.30   «Fra press til prestasjon. Kognitiv terapi med bruk av SCI®-sirkelen og SCI®-hjulet», del 3
             Øystein Andersen, sjefslege for det norske langrennslandslaget

12.30   Varm lunsj

14.30   Fortsettelse «Fra press til prestasjon», del 3
             Øystein Andersen, sjefslege for det norske langrennslandslaget

15.30   Kafèdialog 1 og 2 med case. Trening på konflikthåndtering etter SCI®-metoden

17.00   «Folkeskikk og uskikk». Konflikthåndtering med SCI®-metoden
             Else Marie Pettersen

18.00   «Harald gjør ting han ikke kan!»
             Foredragsholder Harald Rønneberg, programleder, økonom og humorist

19.00   Middag og minikonsert med artist Audun Rensel

Dag 2 - søndag 8. november

08.30   Enkel servering/mingling

09.00   «Hvordan håndtere krevende relasjoner?» Personeffekten, del 1
             Else Marie Pettersen»

09.50   «Hvordan forebygge konflikter?» Personeffekten, del 2
             Else Marie Pettersen

11.30   Kafèdialog 3 og 4 med case. Trening på konflikthåndtering etter SCI®-metoden

13.00   Varm lunsj       

13.45   «Erfaringer fra konflikthåndteringen»

14.15   «Tilgivelsens psykologi – å lukke en krevende sirkel.»
             Else Marie Pettersen

15.00   «Spørsmål, oppsummering og veien videre»
             Else Marie Pettersen

16.00   Middag

Påmelding og betaling

Early Bird pris frem til 1. april 2020:
kr 27 994 ,-. (Spar kr 10 000,-)

Normalpris: kr 37 994,-. 

Det gis rabatt ved flere deltakere (2+) fra samme familie/bedrift/organisasjon. Early Bird pris frem til 1. april 2020: 24 994,- (Spar kr 13 000,- ved påmelding av to personer) 

Vi kan tilby nedbetalingsplan – ta kontakt; emp@emp.as

Korona

Vi håper og tror at dagliglivet vil vende tilbake det til normale før høstens SCI®-selvledelseskurs. Skulle dog kurset måtte avlyses, på grunn av statlige koronaforordninger, vil deltagerne få tilbakebetalt sin påmeldingsavgift om ikke arrangør endrer organiseringen av kurset til et eksklusivt nettkurs. Deltagerne vil, i tilfelle nettkurs, få refundert 30% av påmeldingsavgiften. Om en slik organisering ikke vil la seg gjennomfør vil påmeldingsavgiften tilbakebetales i sin helhet.

Begrenset antall plasser.

I prisen inngår blant annet kursmateriell, SCI®-manual, SCI®-verktøy og andre verktøy, konflikthåndteringsmal og registreringsavgift. Varme lunsjer, middager, kaffe med pausemat m.m. er også inkludert.

Kursdeltager kan etter fullført kurs velge å ta en frivillig eksamen for å bli SCI®-instruktør. Eksamen består av trening på individuelle samtaler og oppgaver som besvares skriftlig, individuelt eller i gruppe. Instruktørgodkjenningen opprettholdes gjennom: 1) en dags årlig nettverkssamling. Her fokuseres det på faglig oppdatering, utveksling av erfaring og treff med andre SCI®-instruktører. Dersom SCI®-instruktøren ikke gjennomfører nettverkssamlingen er sertifiseringen ikke lenger gjeldende. Dette innebærer at retten til å bruke SCI®-konseptet, helt eller delvis, og å markedsføre seg som SCI®-instruktør faller bort. Pris for nettverkssamling er for tiden kr. 7 994,-. 2) En dags trening på SCI®-samtaler og konflikthåndtering. Denne dagen er gratis og deltagelse er frivillig. Skulle en SCI®-instruktør, på hvilket som helst tidspunkt, oppleves som uegnet til å praktisere som SCI®-instruktør, vil kursarrangør kunne nekte vedkommende å delta på nevnte nettverkssamlinger.

"Da jeg fikk muligheten til å delta på SCI®-selvledelseskurs var det en anledning jeg ikke kunne la gå fra meg. Jeg deltok for å videreutdanne meg ytterligere, og for å få større faglig tyngde innenfor veiledning. Gjennom utdannelsen fikk jeg økt kunnskap og gode verktøy som jeg kunne ta i bruk umiddelbart. Det er virkelig givende å se hvor effektivt det virker. Kurset holder svært høyt faglig nivå. Det har vært personlig utviklende for meg, og jeg har stor nytte og glede av kurset. Jeg kan anbefale SCI®-selvledelseskurs på det varmeste."
Vibeke Bals Borge Håverstad
Administration & Communication Lead hos Cameron, a Schlumberger company

Pris

Early Bird deltakerpris:
kr 27 994,-

Ordinær deltakerpris:
kr 37 994,-